Очень часто, когда женщина становится матерью, она начинает посвящать ребенку всю себя, совершенно забывая о личных потребностях. Иногда мамы настолько отдаются малышам, что даже теряют уверенность в себе, забывают о том, что такое быть женщиной, уважающей себя. Часто мамы начинают все больше прислушиваться к другим людям, считая, что у них больше опыта. Из-за этого такие женщины перестают доверять себе, прислушиваться к себе, что приводит к потере собственной уверенности. Но успешная мама – это, в первую очередь, счастливая мама. Чтобы быть уверенной в себе и счастливой, нужно каждый день повторять себе 10 простых фраз. Они помогут вам не забывать о себе, научат вас ценить себя и слушать свой внутренний голос.
1. Я доверяю себе.
2. Я рождена, чтобы быть мамой, и я справлюсь со всеми проблемами сама.
3. Все, что я делаю, – важно.
4. Вся поддержка и помощь, которая мне нужна, – есть во мне самой.
5. Мой ребенок всегда и во всем может рассчитывать на меня. Я всегда помогу, я его опора.
6. Я сама в любом случае смогу дать детям все, что им нужно.
7. Мне потребуется время, чтобы выразить благодарность за все, что я получила.
8. Это нормально – просить о помощи, до тех пор, пока я принимаю ее с благодарностью. Но помощь не должна быть навязчивой.
9. Мое личное счастье – это тоже важно, поэтому я не буду пренебрегать им.
10. Через что бы мне не пришлось пройти – я не одна, у меня есть семья, и мы пройдем через все вместе.
