Как разбудить ребенка, который никак не желает вылезать из теплой постельки? Забрать одеяло? Хм, слегка жестоко. Взять на ручки, занести на кухню и посадить за стол? Хитрый малыш и дальше будет притворяться, что спит. Значит, нужно прибегнуть к более эффективным методам, которые помогут разбудить маленького соню.
№1 Массаж
Помассируйте пятки и ладошки крохи – в них много нервных окончаний. Стимуляция массажем поможет зарядить энергией весь маленький организм. Делайте массаж аккуратно; можете даже немного пощекотать малыша.
№2 Сладкая приманка
Направляясь в комнату ребенка, захватите с собой его любимую шоколадку. Когда он ее увидит, то сон как рукой снимет! Ведь даже взрослые часто готовы променять пару часиков сна на разные вкусняшки!
№3 “Готовность №1”
Чтобы сборы по утрам не были такими утомительными, заранее подготовьте одежду для малыша. Положите ее возле кровати – ребенок сможет сразу переодеться и отправиться завтракать. Если у вас школьник, то кроме одежды с вечера подготовьте его рюкзак. Чем меньше невыполненных дел утром – тем лучше!
№4 Релакс
Давно доказано: детям, чтобы проснуться, нужно больше времени, чем взрослым. Поэтому следует позволить крохе поваляться в кроватке 5-10 минут после пробуждения. За это время организм малыша «отойдет» от сна и наберется новых сил для нового дня.
№5 Игра со светом
Включать свет нужно не сразу. Сначала следует засветить ночник, потом – лампу, а затем – обычный свет. Это очень полезно для биоритмов ребенка. Яркий свет сразу после пробуждения способен раздражать не только детей, но и взрослых.
№6 Подъем с музыкой
Энергичные ритмы музыки точно не способствуют крепкому сладкому сну. Только не включайте музыку слишком громко и выбирайте песни, под которые самому хочется плясать.
№7 Расписание в картинках
Сделайте для ребенка интересный утренний ритуал. Составьте красочный план (желательно в рисунках), которому должен следовать малыш. Например – задание «Пойти почистить зубки» и получить маленький приз. Положите на раковину конфетку, игрушку-прилипалу или что-то другое, интересное для крохи.
№8 Сказочка
Придумайте супер-историю, которая заставит ребенка встать из кровати. Например: «Ты представляешь, сегодня утром твои тапочки убежали из-под кровати! Бегом идем искать их, пока они не потопали к соседскому мальчику!». Используйте свою фантазию по максимуму!
№9 Мультик
Поищите в интернете подборки лучших мультфильмов для детей и говорите малышу с вечера, какой мультик он будет смотреть утром. Кроха будет просыпаться без проблем благодаря детскому энтузиазму.
№10 Спокойствие
Даже если все 9 методов так и не помогли поднять кроху из постели, не сердитесь на малыша. Может, стоит позволить ему разок не пойти в садик или школу? Только разок, чтобы это не вошло в привычку!
