Беременность и роды приносят женщине огромное счастье, в виде маленького родного человечка. Однако сам процесс высасывает все соки из женского организма. Молодой маме важно баловать душу и тело любимыми вещами, чтобы испытывать только положительные эмоции от появления малыша. Каждая женщина сама знает, что нужно лично ей для счастья, но многие желания недавно родивших — совпадают. Позвольте себе их исполнить!
№4 Наконец-то выспаться
Грудные дети не всегда дают мамочкам спокойно спать на протяжении всей ночи. От постоянного недосыпа у любого человека быстро портится настроение и заканчиваются силы. Материнство же требует повышенной внимательности и работоспособности. Муж и другие близкие должны понимать, что молодая мама нуждается в полноценном отдыхе.
Если родные не спешат помочь вам в решении проблемы недосыпания, — действуйте сами. Ложитесь днем вместе с малышом, не стараясь использовать время его сна для выполнения домашних дел. Организм обязательно должен отдыхать.
№3 Принять ванну
Став мамой, многие женщины начинают жить в ускоренном ритме. Они ограничиваются мгновенным принятием душа, не позволяя себе понежится в теплой ванне. Милые женщины, вспомните, как это приятно — лежать в воде любимой температуры, позволяя коже насыщаться влагой…
Если вам не противопоказано, обязательно найдите время для ванны. Вы почувствуете, как усталость растворяется и отступает.
№2 Купить что-то для себя-любимой
Конечно, главными расходами семьи становятся затраты на нового члена семьи — коляска, кроватка, стульчик для кормления, подгузники и все в таком духе. Но женщина всегда должна оставаться женщиной. Семейный бюджет должен тратиться на всех членов семьи. Не вычеркивайте себя из этого списка.
Поверьте, вам будет гораздо легче справляться с новой ролью, если вы продолжите баловать себя приятными приобретениями. Кому-то принесет радость обновление гардероба, другим — покупка удобного кресла для кормления.
№1 Отдохнуть без малыша вне дома
Молодая мама не должна чувствовать себя заложницей в плену у любимого карапуза. Само собой, что основное свое время ей приходится посвящать малышу. Но дом не должен становится тюрьмой. Смело оставляйте сына или дочку на папу и бабушек с дедушками, а сами отправляйтесь туда, куда зовет душа. Это может быть кинотеатр, спа салон или поход в гости. Главное, чтобы вы почувствовали, что имеете возможность отдохнуть любимым способом.
Родив ребенка, не забывайте о себе и своих прежних увлечениях. Читайте книги, смотрите любимые фильмы, болтайте с подругами. Тогда вы сможете оценить всю прелесть материнства, ведь ваша жизнь изменилась лишь в лучшую сторону, без ущемлений и ограничений!
