Груднички плохо переносят обезвоживание и практически постоянно хотят пить, особенно летом. Ведь их суточная потребность в воде в 2–3 раза превышает норму взрослого человека. Сколько же воды давать новорожденному?
Сколько жидкости (включая ту, которая есть в грудном и обычном молоке, смесях, фруктах и кашах) должен получать малыш? До 6 месяцев — 80–150 мл на килограмм веса, от 6 до 12 месяцев — 130–150 мл/кг. Потребность в воде еще выше, если у крохи расстроился желудок, поднялась температура или просто стало жарко.
Наши водные запасы
В теле младенца больше жидкости, чем в тканях взрослых людей, а теряет он ее гораздо активнее: через почки, кишечник, легкие и кожу. Ведь грудничок и дышит чаще деток постарше, и метаболизм у него более интенсивный, — а осуществляться без воды обмен веществ не может!
Как утолить жажду
Давайте малышу водичку часто, но понемногу, ориентируясь на его чувство жажды. Не позволяйте выпивать целую бутылочку сразу —2—3 глотков достаточно! Максимальный объем воды за сутки не должен превышать количество молока за одно кормление. Для ребенка 4–12 месяцев это 200 мл. Не поите водичкой, когда кроха голоден: сначала пусть поест.
Без чая и сахара
Некоторые мамы добавляют в водичку немного сахара и чайной заварки. Так делать нельзя: сладкое питье не только усиливает жажду, но и способствует развитию кариеса при прорезывании молочных зубов. Ну а чай тормозит всасывание железа, угрожая ребенку анемией, опасность которой и так возрастает во втором полугодии жизни.
Многие соски делают из латекса — млечного сока каучукового растения гевеи. Он содержит белковые фрагменты, способные вызвать аллергию у 40–60% младенцев.
