Юлия Фролова является не только многодетной мамой, но женщиной, которая смогла построить успешную карьеру, возглавив сеть детских клубов «Champion Kids». Она решила поделиться опытом и рассказала, как мамам не потерять себя в декрете и найти время для самореализации.
У каждой женщины бывает период, когда с рождением детей её «Я» превращается в «Мы»: мы покушали, помылись, поспали… И в этой трансформации она рискует потерять себя, превратиться в «обслугу». Но ведь нужно не забывать заботиться и о себе. И речь идёт не об эгоизме, а о необходимостях.
Вот 5 советов, как с рождением детей быть одновременно заботливой мамой, любящей женой и успешной женщиной.
1. Выходите в свет
Речь идёт не о прогулках с малышом по двору или забегах по магазинам в поисках подгузников. А о походах в кино, кафе, театр, парк. Периодически оставляйте малышей на нянь, бабушек, теть и вместе с супругом планируйте ваш вечер вне дома. Иначе в один прекрасный день вы поймёте, что любимый муж превращается в чужого человека.
2. Ухаживайте за собой
Никогда не забывайте, что в первую очередь вы – женщина, а не повар, няня, уборщица… Периодически делайте себе приятное. Не обязательно пропадать в салонах красоты, ведь с детьми свободное время становится роскошью. Просто выходя в магазин или на прогулку с малышами, стяните с себя домашние штаны, накрасьте губы.
Да и обычное мытьё головы с бальзамом и ночная маска для лица – это отличный вариант, чтобы почувствовать себя привлекательной и сексуальной. И уже проходя мимо зеркала вы не будете прятать взгляд, а широко улыбнётесь своему отражению.
3. Балуйте себя
Конечно, с появлением детей в семейном бюджете образуется огромная дыра, но это не означает, что нельзя периодически делать себе маленькие сюрпризы, которые приносят радости. Например, купите нижнее бельё или туфли, покрасуйтесь в этом перед зеркалом. Такими мелочами вы как минимум поднимете себе настроение и повысите самооценку.
4. Не ограничивайтесь только «мамскими» темами
Вспомните, чем вы интересовались до появления детей. Начните читать книги, новости, научные статьи, да любую информацию, которая не касается детей. Помните, что мама – это еще и кладезь знаний, которые стоит передавать своим малышам.
Мы можем стать для своих детей источником не только тепла, любви и заботы, но и знаний, сюрпризов, навыков, что немаловажно.
5. Занимайтесь спортом
Учёные давно доказали, что физическое здоровье связано с эмоциональным и отражается на нашем самоощущении. Поэтому выделяйте в день хотя бы 5 минут на зарядку.
6. Не говорите: «Потом»
Не стоит откладывать эти советы на потом, как часто мы любим делать: «вот подрастёт», «дождусь, когда начнёт ходить», «вот прорежутся зубки», «как только пойдёт в садик», «вот отдам в школу и сразу»… Помните, что в первую очередь вы женщина и личность, а потом мама и супруга.
«Научитесь любить себя, тогда вы станете счастливой женщиной, которая сможет дарить свою любовь другим. Не ждите подходящего момента, начните прямо сейчас, ведь ваша жизнь в ваших руках. Я смогла полюбить себя и благодаря этому стала хорошей мамой для троих детей, надежной супругой и реализовалась в работе».
