Дарья Коновалова является обладательницей титула «Красса России» и востребованной моделью. В ноябре девушка родила свою вторую дочь – Анну-Рози. После родов модель распрощалась с лишними килограммами буквально за 5 дней. И она решила открыть свои секреты похудения в одном из интервью.
Мама без декрета
Начнем с того, что Дарья набрала не так много лишнего веса во время второй беременности. Девушка усердно трудилась на рекламных съемках, представляла модные коллекции одежды и обуви, заботилась о старшей дочке Софи.
“У меня вообще не было декрета – я не переставала работать вплоть до рождения второй дочери. На шестом месяце я снялась для коллекции дизайнера Александра Терехова, на седьмом – участвовала в фотосессиях журналов и так продолжалось до конца беременности” – рассказала известная модель.
Секреты похудения
Однако после родов фигура Дарьи Коноваловой перетерпела неприятные изменения. Так, у девушки появился целлюлит в области бедер и ягодиц, а также потеряли тонус мышцы живота. Дарья быстро взяла себя в руки, чтобы вернуть прежнюю форму и у нее это получилось. Причем, меньше, чем за неделю.
“Секрет мой очень прост – завязать рот сразу после родов» – начала из шутки Дарья, а потом рассказала правду о своем похудении.
“Главное – отказаться от пищи, которая приводит к появлению жировых прослоек. Продукты под запретом – крупы, сладкое и мучное. Я налегала на овощи, приготовленные на пару и белковые продукты. А чтобы подтянуть кожу живота и привести в тонус мышцы, использовала специальный бандаж” – поделалась фотомодель.
Сейчас Дарья выглядит шикарно, однако девушка не хочет останавливаться на достигнутом.
“Мечтаю поскорее заняться спортом. Уже через 4-5 недель я смогу отправиться на любимый пилатес и «поиграть» со штангой в спортзале» – говорит Коновалова.
Еще одно полезное дело, которым уже занимается известная модель, – это долгие прогулки с коляской по парку. Быстрая ходьба помогает неплохо похудеть – следует проверить этот метод на себе!
