Очень редко, когда после рождения ребёнка женщина остается со своим прежним весом. Ведь во время беременности и после родов мы заботимся о здоровье будущего малыша — больше кушаем, меньше двигаемся. А гормоны? Как ни крути, лишние килограммы так и прибавляются с каждым месяцем.
Так произошло и у матери троих детей Луизы Гиббс. Женщина сильно поправилась после рождения детей, но ей настолько захотелось влезть в своё старое платье, что она смогла скинуть 45 килограмм. А её главным тренажером стала обычная детская коляска!
После рождения третьего ребенка 31-летняя Луиза с трудом влезала в 60-й размер. Её обхват талии был около метра, а бедер – 1 м 20 см. Даже не верится, что до появления первого ребёнка Луиза была стройной девушкой, фигуре которой завидовали многие.
Девушка признается, что причиной такого веса стали не только её дети. Ведь с момента рождения первой дочки Эмили-Грейс прошло 11 лет, и за это время она могла позаботиться о своей фигуре. Да и третьему ребенку, сыну Джеймсу недавно исполнился годик. Получается, что всё это время она находила себе оправдания и не занималась фигурой.
«Ну, я же мама, мне надо заботиться о ребёнке и кушать за двоих», — постоянно оправдывалась Луиза. Ведь она привыкла ни в чём себе не отказывать во время беременности и пока кормила малышей.
«Я не могла пройти мимо фургона с мороженым. А походы в магазин не ограничивались продуктами по списку, я обязательно покупала себе что-то сладкое и съедала это по дороге», — признается девушка.
Луиза не особо переживала из-за лишних килограмм, которые она набирала с каждым месяцем. Ведь девушку дома ждали только дети, которым мама нравилась и такая. Поэтому она поглощала сладости тоннами и не заботилась о своей фигуре. Но всё изменил один случай.
Пришло время крестить Джеймса, и в честь такого праздника Луиза решила надеть платье (52-го размера), которое она купила в прошлом году. Ну не могла же она пойти в церковь в домашних спортивках и кофте 62-го размера. Но когда она стала влезать в это платье, осознала, что оно на неё слишком мало. А ведь прошел только год!
Тогда Луиза поняла, что ей нужно что-то делать. Девушка была в ужасе от того, как сильно она себя запустила. Но осознать немного проще, чем сделать.
«Я могла кушать нормальную и здоровую пищу только утром, пока дети спали. В обед я только перекусывала, обычно, чем попало (пицца, бутерброды, чипсы). Вечером укладывала детей спать и падала без сил под телевизор. Готовить что-то есть не было желания, и я поглощала шоколад, арахисовое масло, пиццу и гамбургеры», — рассказывает Луиза.
Надвигались праздники, и девушка решила сесть на диету уже после них. И ей удалось, но скинула она не много. Ведь вся её диета заключалась в том, что она стала кушать немного меньше, но всё ту же «вредную» еду.
Когда Луиза поняла, что от такой диеты нет никакого толка, то решила занять спортом. Девушка стала гулять по улице, но её прогулки не ограничивались обычной ходьбой. Луиза брала с собой годовалого сына, который, в силу своего возраста еще не ходил. Поэтому она сажала его в коляску и быстрым шагом, двигая её впереди себя, направлялась в нужную ей сторону. Получались такие кардио-занятия.
Многие мамы знают, что прогулки с коляской — это еще то развлечение. Было тяжело, но результат не заставил себя ждать. Девушка стала худеть. Но влезть в платье пока не получалось.
Луиза решила пойти на крайние меры и стала заменять пирожные фруктами, чипсы овощами, а газированные напитки обычной водой. И килограммы стали стремительно уходить, как Луиза уходила от своего 60-го размера.
Девушке, наконец, удалось влезть в желанное платье, и даже лучше, она его ушила в талии. В итоге получилось, что Луиза скинула 45 килограмм и теперь могла носить наряды 48-го размера.
«Многие не узнавали меня, а одноклассники моей дочки с удивлением смотрели, когда я провожала её в школу. Один мальчик даже спросил, а где делась её мама. Это было странно, но лестно», — вспоминает Луиза.
А ведь недавно дети играли с её животом, смеялись с того, как смешно он колыхался. Теперь у них другие игры, но девушку это только радует.
«Я опять стала носить джинсы! Не спортивки или ласины, а джинсы, обтягивающие, прямо по фигурке! За это стоит благодарить ходьбу и конечно – коляску!», — радуется мама троих детей, которой удалось скинуть 45 килограмм.
Луизе удалось сделать то, о чем мечтают многие молодые мамы, но не могут побороть себя и находят только оправдания. Да, это было сложно. Ведь девушка сама воспитывает троих детей, и на походы в спортивный зал и занятия с тренером у неё не было времени и денег. Но она смогла найти альтернативный вариант и добилась желаемого результата. Такие истории действительно вдохновляют!
