У 39-летнего американца и отца троих детей была обычная жизнь. Он работал в магазине антиквариата, а по вечерам любил полакомиться фастудом и пропустить бокальчик пива. Но обычный поход с малышами в горы заставил его полностью изменить свою жизнь. За 6 месяцев Джереми Петерсон похудел на 40 кг, чтобы стать лучшим отцом для своих детей.
@jeremiahpetersonmontana / Instagram.com
Однажды Джереми пошел с детьми в поход к горному озеру, который стал для него невероятным испытанием. Дело в том, что на тот момент мужчина весил 127 кг и во время прогулки ему приходилось постоянно останавливаться. Он в буквальном смысле не поспевал за детьми, которым, к слову было 9, 7 и 6 лет.
«Я почувствовал себя каким-то дряхлым стариком, у меня была одышка, сердце выпрыгивало из груди. А простые игры с малышами отнимали последние силы. В моей памяти остались лишь воспоминания о том, насколько плохо мне было. Тогда я понял, что нужно что-то менять в своей жизни и начал тренироваться», — поделился многодетный отец.
По возвращении домой Петерсон изменил свой образ жизни, он сел на диету и стал посещать тренажерный зал.
@ jeremiahpetersonmontana / Instagram.com
«Я больше не хотел прятаться от проблем. Я встал перед зеркалом, посмотрел на толстый зад, огромный живот, второй подбородок и сказал себе: «Ну что, посмотрим кто кого победит». С этого дня я сел на диету и каждый день занимался в зале по 2 часа», — рассказывает Джереми. Он проявил невероятное упорство и целеустремлённость, благодаря чему смог добиться желаемых результатов. За 6 месяцев многодетный отец избавился от 40 килограммов. Даже соседи по улице не всегда его узнают, настолько сильно он изменился.
«Я сбросил почти 40 кг. Одежда 42 размера сменилась на 33-й. А из толстого и неповоротливого папаши я превратился в здорового и крепкого парня. Я стал лучше себя чувствовать, даже кожа и волосы выглядят намного здоровее», — поделился мужчина.
Вот как питался Петерсон до невероятного преображения:
@ jeremiahpetersonmontana / Instagram.com
Завтрак: блинчики, тосты.
Обед: еда из фастфуда, мороженое.
Ужин: пицца, макароны с сыром, несколько бокалов пива.
Вот чем теперь питается Джереми:
@ jeremiahpetersonmontana / Instagram.com
Завтрак: омлет, кофе или протеиновый коктейль.
Обед: курица или индейка, овощи.Ужин: лосось или тунец, овощи.
@jeremiahpetersonmontana / Instagram.com
Петерсон признался, что раньше после работы он любил выпить пиво, чтобы снять стресс. Теперь он в этом не нуждается. Мужчина каждый день посещает спортзал, а посиделки перед телевизором сменились пешими прогулками.
«Похудение помогло изменить не только мою внешнюю оболочку, но и внутреннюю. Я стал чувствовать себя лучше, даже мой разум очистился. Теперь мне интересны другие вещи. А главное, что поход с детьми стал лёгкой прогулкой, от которой я получаю кучу положительных эмоций», — подытожил многодетный отец.
@jeremiahpetersonmontana / Instagram.com
Джереми на собственном примере доказал, что никогда не поздно заняться собой и изменить свой образ жизни. Если он смог, значит это под силу каждому!
