Не Думай
Запрет “Не Думай” может налагаться родителем, который постоянно унижает способность ребенка мыслить. Маленький Джеймс с гордостью показывает Папе свою первую попытку написать собственное имя. Отец презрительно хмыкает: “Хм, грамотей нашелся.” Иногда запрет думать усваивается путем подражания, скажем, истеричной матери, наблюдая которую дочь приходит к выводу: “Когда женщины хотят чего-то добиться от мужчин, они отключают мышление и отдаются чувствам”. Запрет думать может означать также: “Думай о чем угодно на свете, только не о том, с чем имеешь дело в настоящий момент”.
Следуя запрету “Не Думай”, взрослый человек как правило теряется перед лицом проблем или сокрушается по их поводу вместо того, чтобы думать над их разрешением.
Два других варианта запрета думать: “Не думай о Х” (где Х может означать секс, деньги и т.д.) и “Не думай то, что ты думаешь, – думай то, что я думаю”.
Не Чувствуй
Этот запрет может налагаться родителями, которые сами подавляют свои чувства. Существуют семьи, где запрещено любое проявление чувств. Но чаще какие-то чувства разрешаются, а какие-то запрещаются. Поэтому запрет чувствовать может интерпретироваться как “Не чувствуй гнев”, “Не чувствуй страх” и так далее.
Иногда это послание может быть прочитано как “Чувствуй, но не показывай этого”. Другие дети сталкиваются с более жестким запретом, обязывающим их вообще не испытывать каких-то конкретных эмоций. Маленьких мальчиков, например, постоянно наставляют: “Большие мальчики не плачут” или “Будь храбрым, как солдат!” Эти лозунги переводятся как “Не испытывай чувство печали” и “Не испытывай чувство страха”.
В некоторых семьях послание “Не Чувствуй” означает “Не испытывай физических ощущений”. Нередко такой запрет налагается в раннем детстве. Если он достаточно силен, то может стать источником серьезных проблем во взрослой жизни. Например, у ребенка, обязанного не испытывать чувство голода, впоследствии могут развиться пищевые расстройства. По мнению ряда терапевтов, практикующих ТА, послание “Не испытывай ощущений” лежит в основе некоторых психозов.
Еще один вариант этого запрета: “Не чувствуй то, что ты чувствуешь, – чувствуй то, что я чувствую”. При этом мать может говорить сыну: “Я проголодалась. Что будешь кушать?” или “Что-то мне холодно, пойди одень свитер”.
ЭПИСЦЕНАРИЙ
Фанита Инглиш описала один особо губительный тип сценарного послания, который она назвала эписценарием. В этом случае родитель налагает запрет, сопровождая его невербальным посланием: “Надеюсь, это случится с тобой, так что ему не придется случаться со мной”.
Например, мать, на которую в детстве наложили запрет “Не Живи”, может впоследствии наложить его на сына или на дочь. В своем Маленьком Профессоре она считает, что обретет тем самым магическое освобождение от своего собственного заклятья. На психологическом уровне она сообщает ребенку: “Если ты загнешься, может мне и не придется”. Таким образом, запрет в данном случае напоминает “горячую картошку”, перебрасываемую от одного поколения другому.
Иногда эписценарий может принимать форму семейной задачи или семейного проклятия, когда каждое последующее поколение ожидает предположительно один и тот же исход. Фанита Инглиш описывает случай с молодым человеком, который какое-то время принимал наркотики. Потом он заинтересовался психологией, бросил наркотики и начал работать психотерапевтом. Однако вскоре стало очевидным, что он работает против некоторых своих клиентов, посылая им неявные послания: “Не упорствуй и отправляйся в сумасшедший дом!”
Его супервизор обнаружил это и молодой человек сам стал клиентом психотерапевта. Благодаря анализу своего сценария он осознал, что получил указание “отправляться в сумасшедший дом” (Не Быть Психически Здоровым) в качестве “горячей картошки” от своей матери. Чтобы выполнять этот запрет, ему пришлось принимать наркотики. Психотерапевтом он стал в попытке перебросить свою “горячую картошку” клиентам. Когда он проанализировал историю своей семьи, то обнаружил, что тот же “сумасшедший” эписценарий передавался в его семье по крайней мере в течение последних двух поколений. До сумасшедшего дома дело ни разу не дошло. Каждое поколение было уверено, что избежало этого исхода благодаря магическому акту передачи “горячей картошки” кому-то другому.
